SHUBHA YOGA là trung tâm giảng dạy YOGA và DANCE chuyên nghiệp với 100% giảng viên là người Ấn Độ với các lớp học từ căn bản đến nâng cao dành cho tất cả các học viên. Được kiểm chứng bằng khoa học và những câu chuyện có thật, YOGA mang lại sức mạnh vể thể chất lẫn tinh thần cho bạn.

       

      ĐIỂM ĐẶC BIỆT CỦA SHUBHA YOGA

      * 100% Huấn luyện viên người Ấn Độ có nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy tại Việt Nam và nhiều nước trên thế giới.

      * Với gần 100 lớp YOGA khác nhau mỗi tuần như Wheel yoga, ashtanga yoga, asthanga yoga, Hatha Yoga, anadan yoga, Hatha Twist, Yoga Basic,Dynamic yoga, Asana & Pranayama, Patanjali yoga, Sukha yoga, Shivananda, Yoga thiền Nidra,... và 15 lớp/ngày kéo dài từ 5h30 đến 20h15.

      * Đặc biệt trung tâm có các lớp học YOGA chuyên sâu điều trị các bệnh về xương như: thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm,...

      * Ngoài ra SHUBHA YOGA còn có các loại hình YOGA độc đáo trên thế giới như: 

        + Anti Gravity Yoga ( Yoga không trọng lực )

        + Yoga Punch ( Yoga kết hợp với các thế võ )

        + Các lớp Yoga ngoài trời được tổ chức định kỳ hàng tháng.

      * Ngoài ra, các hội viên còn được hòa mình vào các điệu nhảy sôi động như: Bollywood, K-pop, Belly dance.

       

      CƠ SỞ VẬT CHẤT

      * Trang thiết bị, phòng tập đạt tiêu chuẩn quốc tế.

      * Hệ thống phòng tập hiện đại.

      * Phương pháp hướng dẫn khoa học.

       

      " Balance Body and Mind"

      Xem chi tiết >>

      Support Online

      tl_files/Upload-here/ho-tro-truc-tuyen/hotline.gif

      HỖ TRỢ TƯ VẤN

      TP. HCM

      028 3932 0012

      0941 954 453

      BIÊN HÒA

      0251 3885 456

      0986 402 903

      Tìm qua Facebook

      Videos

      Tin tức / Sự kiện nổi bật

      THỞ ĐÚNG CÁCH TRONG YOGA

      THỞ ĐÚNG CÁCH TRONG YOGA

      Hít thở sai khi tập yoga không những không mang lại hiệu quả mà còn có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Vậy hít thở khi tập yoga thế nào mới đúng?

      Theo nhà hiền triết yoga Patanjiali, hơi thở có thể điều khiển được cả cơ thể, tâm trí và cảm xúc. Trong tập luyện yoga, hít thở đúng kết hợp với sự di chuyển của cơ thể khi thực hiện các tư thế yoga quyết định đến hiệu quả của bài tập.

       

       

      LỚP HỌC CHUYÊN SÂU - THỞ ĐÚNG CÁCH TRONG YOGA

      LỚP HỌC CHUYÊN SÂU - THỞ ĐÚNG CÁCH TRONG YOGA

       Hơi thở – một cỗ máy vi diệu trong mỗi chúng ta. 
       Cuộc sống của chúng ta sẽ bắt đầu bằng hơi thở và kết thúc cũng bằng hơi thở đó. Theo quan điểm của Yoga tuổi thọ liên quan đến số lần hít thở. Hít thở theo phương pháp Yoga giúp thanh lọc và phục hồi cơ thể tốt hơn, làm cân bằng tâm lý và tinh thần minh mẫn hơn.
       Và bạn đã thực sự biết THỞ ĐÚNG theo phương pháp YOGA??

      YOGA GIÚP NGƯỜI CAO TUỔI THÊM KHỎE VÀ SỐNG THỌ

      YOGA GIÚP NGƯỜI CAO TUỔI THÊM KHỎE VÀ SỐNG THỌ

      Như chúng ta đã biết, yoga là bộ môn dành cho tất cả mọi người, không phân biệt giới tính, tuổi tác… Không chỉ dành cho lớp người trẻ tuổi, những người lớn tuổi cũng có thể dễ dàng tập luyện yoga. Trên thực tế, yoga đang ngày càng được công nhận là cách thay thế thuốc men và những thủ tục y khoa xâm nhập đến thân thể. Chỉ cần thực hiện theo sự hướng dẫn, tư vấn của các bác sĩ, chuyên gia yoga, chắc chắn người lớn tuổi sẽ cải thiện đáng kể cả về thể chất và tinh thần của mình.

      KHUYẾN MÃI CỰC CỰC LỚN.......CHỈ DUY NHẤT THÁNG 9/2017

      KHUYẾN MÃI CỰC CỰC LỚN.......CHỈ DUY NHẤT THÁNG 9/2017

      MỪNG LỄ LỚN QUỐC KHÁNH 02/09 VÀ 02 NĂM THÀNH LẬP SHUBHA TẠI HỒ CHÍ MINH.

      SHUBHA YOGA  ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT DÀNH CHO QUÝ HỘI VIÊN MỚI: 

      “BÉO BỤNG BỀN VỮNG” ==> CHỈ CÒN LÀ CHUYỆN NHỎ

      “BÉO BỤNG BỀN VỮNG” ==> CHỈ CÒN LÀ CHUYỆN NHỎ

      Yoga được xem là một trong những phương pháp được nhiều Chị em chọn lựa vì một vóc dáng đẹp hiện nay.

      CHUỖI KHÓA HỌC YOGA CHUYÊN SÂU – KHÓA HỌC: YOGA NÂNG CAO

      CHUỖI KHÓA HỌC YOGA CHUYÊN SÂU – KHÓA HỌC: YOGA NÂNG CAO

      Khóa học Yoga nâng cao là một khóa học vô cùng đặc biệt dành cho Quý hội viên muốn chinh phục bản thân với những động tác khó và và làm cách nào để có “THẾ” để thực hiện những động tác khó mà không bị tổn thương.

      YOGA CHO MẸ BẦU - KHOẢNH KHẮC CƠ THỂ MẸ KẾT NỐI VỚI THIÊN THẦN NHỎ

      YOGA CHO MẸ BẦU - KHOẢNH KHẮC CƠ THỂ MẸ KẾT NỐI VỚI THIÊN THẦN NHỎ

      -Bạn đang lo lắng về những thay đổi trong quá trình mang thai?

      -Bạn thường xuyên gặp phải những triệu chứng khó chịu trong thai kỳ như đau mỏi lưng, mệt mỏi hay thay đổi tâm trạng thất thường?

      -Bạn băn khoăn, không biết làm thế nào để đối mặt với quá trình sinh nở 1 cách dễ dàng hơn?

      Cụ Bà 86 Tuổi Tập Yoga Thường Xuyên Tại Shubha Yoga

      Cụ Bà 86 Tuổi Tập Yoga Thường Xuyên Tại Shubha Yoga

      Bà tên là Đặng Thị Vân, năm nay bà đã thọ 86 tuổi, hiện là hội viên cao tuổi nhất Shubha Yoga đấy mọi người! Tuy tuổi đã cao nhưng bà vẫn rất khỏe mạnh và minh mẩn nhé, thật đáng ngưỡng mộ phải không nào! Vậy bí quyết để duy trì sức khỏe tốt của bà là gì?